心灵自助坊

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

心灵自助坊 首页 心理文章 大学生人际交往
订阅

人际交往

我好你也好:人际交往艺术
到月亮上去不算太远;我们要走的最大距离还是在我们之间。
2015-06-11 17:15
化干戈为玉帛:应对人际冲突
使自由保持活力的是冲突而不是绝对的一致。在一个自由的国家里总会有各种相冲突的思想,而这正是力量的源泉。
2015-06-11 17:09
为心搭座桥:学会有效沟通
与人交谈一次,往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生,而在孤独中进行加工和表达。
2015-06-11 17:03
好汉三个帮:建立人际网络
最能施惠于朋友的,往往不是金钱或一切物质上的接济,而是那些亲切的态度,欢悦的谈话,真情的流露和纯真的赞美。……
2015-06-11 16:56
人际交往的最佳距离
交往中需要与人保持一定的距离似乎是人人都知道的道理。可最佳的距离是多少?恐怕知道的人就不多了。最佳距离的多少首先取决于你交往的对象是谁。美国学者研究发现,46厘米至61厘米是一个人的私人空间,其女友或男友可以安然地呆在私人空间内。如果一个人发现有第三者呆在自己男友或女友的私人空间内,这个人肯定会吃醋,甚至大发雷霆。私人空间可以延长到76厘米至122厘米,这个空间最适合讨论个人问题。当你与爱人约会的时候,和他(她)之间的距离最好不要超过46厘米,否则他(她)会觉得受到了你的冷淡,可能引起误会。与同事或领导讨论公事,最佳的空间距离为122厘米至213厘米:大于这个距离,对方则会误认为你态度不认真;小于这个距离,对方会觉得你有逼迫之意。和非亲密朋友交谈,较佳空间距离是213厘米至366厘米:小于此距离,对方会觉得你盛气凌人;大于此距离,对方会觉得你没礼貌。这个空间距离也是与普通朋友交谈的适当距离。演讲者与听众之间,或有矛盾的人之间的谈话距离一般在336厘米以上。 ...
2015-06-09 14:43
如果你发现自己中学时容易与人相处,来到大学后反而难与人相处,怎么办? ...
一方面,和中学生相比,大学生的心理独立性强多了,与同伴交流动机有所减弱;另一方面,大学生的感情还比较脆弱,特别是在还没有完全适应大学环境的时候,自我防卫意识较强,容易产生闭锁心理。因此,很多人(特别是新生)会产生你这种看法是不全面的。办法一:解除心锁法。要充分了解大学的环境特点和大学生的心理特点,认识到大学生们是需要友谊并能够建立友谊的,从而放弃自己的防卫意识和闭锁心理,主动向周围的同学敞开心扉。办法二:“喜新厌旧”法。还有一部分同学是由于过分留恋中学时的朋友,把过多的注意力和感情放在从前的朋友身上,而忽视了大学新友谊的发展。如果你属这种情况,就要学会“喜新厌旧”,给大学友谊多放点精力和感情了。办法三:交际技能训练法。由于思想的发展变化和交往程度进一步深入,大学的人际交往的确比中学复杂了。因此,也要做好思想准备,有目的地学习一些人际交往的知识和技巧,进一步提高自己的人际沟通能力,对你会有很大帮助。 ...
2015-06-09 14:40
如果你与人交往时总觉得自己不善言谈,怎么办?
人际交往的基本形式是交谈,善于与人交谈才能加深相互了解,交流思想,沟通感情,发展友谊。不善言谈有技术原因也有心理原因。因此要具体情况具体分析。办法一:信口开河法。很多人不善言谈其实是心里自卑、焦虑,或顾忌太多,怕说错话,因而总过不了“开口关”。解决问题的办法就是要增强自信心、克服社交焦虑。一个更简便的办法是,命令自己在社交场合一定要开口说话,即使信口开河都无所谓,一开始可能会觉得别扭,但很快你就能体会到这的好处。办法二:倾听法。有些人不善言谈是因为不善倾听,不能理解对方的话,所以经常答非所问,言不及意。你如果是这种情况,就不应该多说了,而是要少说多听,用心琢磨对方说话的真实含义。你会发现在社交中一个不会说但会听的人比一个会说但不会听的人更加受欢迎。办法三:笑容替代法。对对方报以微笑,并用点头和简短应答表示对对方的理解,可以大大弥补你不善言谈的不足。当然言谈也是一门艺术,这门艺术对于大学生素质发展是有重要意义的,你完全可以通过有目的地系统学习来掌握“谈话艺术”。 ...
2015-06-09 14:39
如果你对某些同学的生活习惯、性格、观念等无法接受,怎么办? ...
芸芸众生中,什么样的人都有。你对有的人不接受、不认同是很正常的。但关键是,第一,你的看法和态度应该是客观、理智的,千万不能建立在狭隘和偏见之上;第二,不认同并不妨碍和谐相处。同学之间相处始终要以团结友爱为第一原则,你不能因此而破坏了大家相处的和谐气氛。办法一:换位思考法。暂时放弃自己的立场,想办法完全站在对方的立场上,设身处地地感受一下对方,你也许就会发现,对方的特点和表现也是合理的,可以理解的,你对他是误解或是有一定的偏见。办法二:难得糊涂。抱着求同存异的宽容态度,对无关原则的事情,睁一眼闭一眼,不要计较太多.办法三:交往契约法。你把你的看法坦诚地和对方交流,通过协商调整各自的行为方式,订立一个大家都接受的交往规则,大家按规则相处。
2015-06-09 14:38
如果你在同异性交往时总感到紧张,怎么办?
两性相吸是自然现象,一般人都很重视异性对自己的评价,从而在同异性交往时往往会感到紧张,这是一种正常心理。但是,如果这种心理反应过度,影响了同异性的正常交往,就需要主动调整了。造成异性交往焦虑的主要原因是对异性的神秘感太强烈以及缺乏同异性交往的经验,所以矫正这种心理偏差的主要途径,一是想办法消除对异性的神秘感,二是多和异性交往,增加相关经验。办法一:交谊舞法。经常跳跳交谊舞。与异性近距离的身体接触是消除对异性的神秘心理的相当有效的方法。办法二:系统脱敏法。多进行交往练习,先习惯和自己较熟悉的异性(如兄弟姐妹、亲戚、老乡等)交往,再慢慢习惯同较陌生的异性交往。
2015-06-09 14:37
当你为朋友较少而烦恼,或者很想认识新朋友但不知如何结交时,怎么办? ...
朋友不是天上掉下来的,而是需要你去主动结交的。结交新朋友的前提条件是要对他人抱有浓厚的兴趣。此外还须经过一个从初步接触到逐渐了解的过程。当然,这个过程除了需要时间外,还需要一定的技巧。办法一:没事找事法。寻找机会,请求对方帮助做一件小事情,并真诚地说声“谢谢”,可以将双方的关系迅速拉近。办法二:间接接触法。通过委托一个熟悉对方的朋友做中间人来认识和接近对方。办法三:记名字法。记住对方的名字,再次见面时主动、大声地喊出对方的名字。对方会对你产生巨大的好感。办法四:自报家门法。主动走到对方面前做一个自我介绍,虽然有时候有些唐突,但也不失为认识新朋友的最直接的方法。
2015-06-09 14:36
人际关系综合诊断 (人际关系综合诊断量表)
这是一份人际关系行为困扰的诊断量表,共28个问题,每个问题做“是”(打 √)或“非”(打×)两种回答。请你根究自己的实际情况如实回答,答案没有对错之分:1.关于自己的烦恼有口难言。( )2.和生人见面感觉不自然。( )3.过分地羡慕和妒忌别人。( )4.与异性交往太少。( )5.对连续不断地会谈感到困难。( )6.在社交场合,感到紧张。( )7.时常伤害别人。( )8.与异性来往感觉不自然。( )9.与一大群朋友在一起,常感到孤寂或失落。( )10.极易受窘。( )11.与别人不能和睦相处。( )12.不知道与异性相处如何适可而止。( )13.当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时,自己常感到不知在。( )14.担心别人对自己有什么坏印象。( )15.总是尽力是别人赏识自己。( )16.暗自思慕异性。( )17.时常避免表达自己的感受。( )18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。( )19.讨厌某人或被某人所讨厌。( )20.瞧不起异性。( )21.不能专注地倾听。( )22.自己的烦恼无人可倾诉。( )23.受别人排斥与冷漠。( )24.被异性瞧不起。( )25.不能广泛地听取各种各样意见、看法。( )
2015-06-09 14:33

手机版|Archiver|标签|搜索|   

GMT+8, 2018-10-18 13:53 , Processed in 0.182857 second(s), 11 queries , Gzip On.

Powered by Holoo,Comsenz Inc.

返回顶部